काठमाडौं । ल्वाङमा भिटामिन र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ । यसले शरीरलाई संक्रमण र ब्याक्टेरियाबाट बचाउन पनि मद्दत गर्छ। विशेषगरी दाँतको समस्या हटाउन ल्वाङको पानी प्रयोग गर्नु निकै फाइदाजनक भएको हामी सबैलाई थाहा भएको कुरा हो । यसैगरी ल्वाङको पानीले कुल्ला गर्नाले दाँतबाट रगत बग्ने समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ ।
ल्वाङ एक मसला हो जुन खानामा स्वाद थप्न प्रयोग गरिन्छ। यसको औषधीय गुण पनि हुन्छन्, जसले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्याउँछ। तर ल्वाङको अधिक सेवनले पेटमा जलन र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। गर्भवती र स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूले ल्वाङको सेवन गर्नुअघि डाक्टरको सल्लाह लिनुपर्छ।
ल्वाङको केही उपयोगिताहरू यस प्रकार छन्:
- दाँतको दुखाइ कम गर्छ: ल्वाङमा युजेनोल नामक तत्व हुन्छ, जसले दाँतको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
- मुखको दुर्गन्ध हटाउँछ: ल्वाङले मुखमा हुने कीटाणुहरूलाई मार्छ र सास ताजा बनाउँछ।
- पाचन प्रणालीलाई सुधार गर्छ: ल्वाङले पाचन रसहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, जसले खाना पचाउन मद्दत गर्छ।
- रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ: ल्वाङमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, जसले शरीरलाई रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
- मधुमेह नियन्त्रण गर्छ: ल्वाङले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
- जोर्नी दुखाइ कम गर्छ: ल्वाङको तेलले जोर्नी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
- तनाव कम गर्छ: ल्वाङको सुगन्धले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ।
- यौन स्वास्थ्य सुधार गर्छ: ल्वाङले पुरुषहरूमा यौन स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
- घाँटीको समस्यामा राहत दिन्छ: ल्वाङले घाँटीको खसखस र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
- छालाको हेरचाह: ल्वाङको तेलले छालाको संक्रमण र दागहरू कम गर्न मद्दत गर्छ।
ल्वाङ कसरी प्रयोग गर्ने?
- ल्वाङलाई खानामा मसलाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- ल्वाङको तेल दाँतको दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- ल्वाङको चिया बनाएर पिउन सकिन्छ।
- ल्वाङको तेललाई छालामा लगाउन सकिन्छ।
- ल्वाङलाई मुखमा राखेर चुस्न सकिन्छ।
- आयुर्वेदका अनुसार ल्वाङ घाँटी, फोक्सो, दाँत तथा यौन समस्यामा लाभदायक हुन्छ । उल्टी, पेटसम्बन्धी समस्या, पार्किन्सन, शरीरको दुखाइजस्ता समस्यामा ल्वाङको प्रयोगले आराम दिन्छ ।
–पत्रपत्रिकाको सहयोगमा
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
0
Like
Like
0
Love
Love
0
Happy
Happy
0
Surprised
Surprised
0
Sad
Sad
0
Excited
Excited
0
Angry
Angry
बिक्रीमा विद्यावारिधि ?
युवा जनशक्ति निर्यात गर्ने देश
गल्तीलाई आत्मसात गर्ने कि अझै
योगचौतारी नेपाल स्वस्थ समाज निर्माणमा
हिमालय टाइम्स र नियमित लेखनका
प्राकृतिक चिकित्सालय र योग चौतारीबीच