काठमाडौं । मोबाइल फोन आजको ठूलो आवश्यकता भएको छ। यसबाट एक क्षणको लागि पनि टाढा रहन मानिसहरूलाई गाह्रो भएको छ। मानिसहरू प्रायः सुत्नु अघि अन्तिम मिनेट सम्म रीलहरू मार्फत स्क्रोल गर्दैछन्।
यसलाई एकपटकको लागि राम्रो मान्न पनि सकिन्छ तर मोबाइलको यो लत यति हावी भएको देख्दा अवस्था बिग्रन्छ कि मानिसहरु यसलाई लिएर वाशरूम जान थालेका छन् । यदि तपाइँ पनि यसो गर्नुहुन्छ भने हामीलाई थाहा दिनुहोस् यसका बेफाइदाहरू।
संक्रमणको जोखिम
शौचालय प्रयोग गर्दा मोबाइल प्रयोग गर्नु स्वास्थ्यसँग खेलबाड गर्नु हो । यस ठाउँमा धेरै कीटाणुहरू छन्। यस्तो अवस्थामा, जब तपाइँ यहाँ फोन प्रयोग गर्नुहुन्छ, यो सजिलै फोनमा स्थानान्तरण हुन सक्छ र तपाइँलाई ब्याक्टेरियाको लागि कमजोर बनाउन सक्छ। मोबाइल यस्तो चीज हो कि यसलाई धुन सम्भव छैन, यी कीटाणुहरू तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरी विभिन्न रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्।
जोर्नी दुख्ने
जब मानिसहरू शौचालयमा मोबाइल फोन लैजान्छन्, मानिसहरू प्रायः यहाँ धेरै समय बिताउन थाल्छन्, जुन ठीक होइन। तपाईलाई भनौं, लामो समयसम्म बसेर तपाईको मांसपेशीमा कठोरता आउन सक्छ र घुँडा दुख्न पनि सक्छ। साथै, यदि तपाईं कमोडमा आफ्नो फोनको साथ आधा घण्टा वा सो भन्दा बढी बसिरहनु भएको छ भने, यसको कारणले गर्दा तपाईं राम्ररी फ्रेश हुन सक्नुहुन्न।
मानसिक स्वास्थ्यमा पनि असर पर्छ
एक अध्ययनले शौचालयमा फोन प्रयोग गर्दा मानसिक स्वास्थ्यमा पनि नराम्रो असर पर्ने देखाएको छ । किनकी तपाईले यहाँ बसेर आफ्नो लागि सोचेर बिताउन सक्ने समय फोनमा बसेर खेर जान्छ। त्यसैले यो बानीले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ ।
पाइल्सको खतरा
तपाईको यो बानीका कारण तपाई पनि कब्जियतको सिकार बन्न सक्नुहुन्छ । लामो समयसम्म एउटै पोजिसनमा बस्दा तपाईको शरीरलाई बानी परिसकेको हुन्छ । यस बाहेक यहाँ धेरै समय बिताउनुले तपाईको मलाशयमा अनावश्यक तनाव दिन्छ र यो पछि पाइल्स आदिको कारण बन्न सक्छ।
बिक्रीमा विद्यावारिधि ?
युवा जनशक्ति निर्यात गर्ने देश
गल्तीलाई आत्मसात गर्ने कि अझै
योगचौतारी नेपाल स्वस्थ समाज निर्माणमा
हिमालय टाइम्स र नियमित लेखनका
प्राकृतिक चिकित्सालय र योग चौतारीबीच